ICH nehme ab

ICH nehme ab – Ernährungsumstellung mit Bewegung und Stressmanagement

Das 12-wöchige Programm ist für Männer und Frauen ohne gravierende Begleiterkrankung geeignet, die langfristig ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten ändern möchten, um ihr Wunschgewicht zu erzielen. Entwickelt wurde das Konzept von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Jeder Teilnehmer erarbeitet aktiv mit Hilfe eines Trainings- Handbuchs in Etappen seine individuellen Ziele. Die Kursleiterin steht Ihnen als erfahrene Ernährungsberaterin mit zertifizierter Kursleiterschulung zur Seite.

Die Gruppe von 8 bis 10 Gleichgesinnten trifft sich einmal pro Woche für 90 Minuten und durchläuft mit praktischen Übungen und viel Spaß das Programm.

Zertifizierter Präventionskurs , Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr.

Kursleitung:

Dagmar Kempf

Kosten:

: 299,- € für 12 Termine

Termin:

Dienstag 18.00 Uhr– 19.30 Uhr

Es ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.