Erwachsene

Mamafitness – fit mit Baby

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Kursbeschreibung

Die Kinder spielen, die Mamas trainieren!

In diesem 8-wöchigen Präventionskurs kannst du ganz entspannt mit deinem Kind zum Sport kommen. Die Kinder spielen, die Mamas trainieren! Gemeinsam stärken wir die Muskulatur des Körpers und arbeiten an der Haltung & Stabilität der Wirbelsäule und des Beckenbodens.

Dieser Kurs ist für jedes Fitness-Level geeignet. Der Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein. Und natürlich kannst du auch ohne Baby/Kleinkind zum Kurs kommen.

Dieser Kurse sind krankenkassenanerkannt und beinhalten 8 aufeinanderfolgende Einheiten. Von deiner gesetzlichen Krankenversicherung bekommst zu 2x pro Jahr bis zu 100% der Kursgebühr zurückerstattet – ganz ohne Antrag oder Genehmigung.

Wenn du einmal nicht kannst (z.B. Urlaub, Krankheit), kannst du die versäumten Einheiten in der nächsten Kursrunde nachholen

Termine, Kosten & Co.

Kursleitung

Michelle Andrews

Kosten

100,- € (Rückerstattung durch deine Krankenkasse 75 - 100,- €)

Termin

Kurseinheit 27.08. - 15.10.2024, dienstags 15 - 16 Uhr

Anmeldung

per E-Mail an info@michelle-andrews.de, whatsapp unter 0157 - 53271171 oder melde dich über das Anmeldeformular auf dieser Seite an

Über die Kursleitung

Hallo, mein Name ist Michelle und ich arbeite seit 2020 als selbstständige Gesundheitstrainerin im orthopädischen Bereich. Als Sportwissenschaftlerin helfe ich meinen Teilnehmern in Gruppen- oder Einzelstunden Sport in den Alltag zu integrieren.

Was ich mache:

  • Rehasport Orthopädie & Neurologie
  • Präventionskurse Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden & Faszientraining
  • Präventionskurse Mamafitness, Beckenbodentraining für Mamas & Fit in der Schwangerschaft

Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik: 27.08.-15.10.24, dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr und 28.08.-16.10.24 mittwochs von 9 – 10 Uhr in der Siemensstr. 22 in Mühlheim. Anmeldung per E-Mail möglich.

Ich freue mich über deine Nachricht.

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Michelle Andrews

Gesundheitstrainerin und Sportwissenschaftlerin

Kursanmeldung










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