Zurück in die Kraft: Yoga in Form

Yoga nach der Schwangerschaft ist speziell darauf ausgerichtet, den Körper wieder zu kräftigen und fit zu werden. Effektive Übungen für den Rücken, Beckenboden und tiefe Bauchmuskeln stärken den Körper.

Gleichzeitig erlebst du eine entspannte Yoga-Auszeit vom Mama-Alltag.

Einstieg nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.

Kursleitung und Anmeldung:

Erika Engelhardt-Soare, ohhappyday.yoga@gmx.de

Termin:

21.04. bis 26.05.2021
jeweils mittwochs 10 – 11 Uhr

Kosten:

66,- € pro Person für 6 Termine

Je nach Bestimmung findet der Kurs online oder als Präsenzkurs statt. Eine Online-Teilnahme ist auch bei dem Präsenzkurs möglich.