Bewegung ist die beste Medizin

In diesem Kurs können Sie ohne Leistungsdruck Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und somit gesundheitlichen Risiken v.a. im Herz-Kreislauf-System vorbeugen.

Das vielseitige Bewegungsprogramm wird durch Atem- und Entspannungsübungen abgerundet.

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache mit der Kursleitung möglich.