Gehört Ihr auch zu den Männern, die eigentlich längst wissen, dass Bewegung gut tun würde, Muskeln sich nach Dehnung sehnen, Verspannungen nicht sein müssen und Problemzonen jeden früher oder später treffen können?

Dann seid Ihr in diesem Kurs genau richtig! Hier geht es um Euch und Euren Körper!

Unser Motto: mit einfachen, aber effektiven Übungen raus aus der Komfortzone und weg vom Stress, hin zu Beweglichkeit, innerer Ruhe, Wohlbefinden und Vitalität.

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.