Tai Chi – Qi Gong

Tai Chi und Qi Gong gehören zu den ältesten und den bekanntesten aus China stammenden heilgymnastischen Systemen.

Sie sind berühmt für Ihren harmonisierenden Effekt auf Körper, Geist und Seele.

Die entspannungsfördernden meditativen Bewegungsabläufe, kombiniert mit intensiver Atemkontrolle steigern durch ständige Übung Körperbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit und gesundheitliches Wohlbefinden.

Durch die Kombination von Tai Chi und Qi Gong werden gezielt Spannungen gelöst, der Rücken gestärkt und die Innere Ruhe gefördert.

Kursleitung:

Ute Jünemann-Bauer, Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong & Körperarbeit, Psychologische Beraterin

Zeit:

Dienstag 19.50 – 20.50 Uhr

Dienstag 21.00 – 22.00 Uhr

Kosten:

68€ für 8 Treffen

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.