MummyFITNESS mit Baby & Krabbelkind

Jetzt ONLINE!!

Trainiere zusammen mit Deinem Baby in Deinem Wohnzimmer. In unserem Online MummyFITNESS Kurs kannst Du alle Übungen mit oder ohne Baby durchführen. Das Training wird auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft angepasst.

Dieser Indoor Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft zugeschnitten und ermöglicht ein gemeinsames Training mit dem Baby ganz ohne Babysitter. Im Training wird der Beckenboden trainiert, der Körper durch gezielte Kräftigungsübungen gestärkt und die Babypfunde durch ein spezielles Ausdauerprogramm zum Schmelzen gebracht. Am Ende jeder Trainingseinheit wird der Körper ausgiebig gedehnt. In diesem Training mit anderen Mamas in der Gruppe ist man motiviert, hat Spaß und tut nebenbei noch etwas für seine Figur.

Deine Vorteile:

• Das Baby ist immer mit dabei und wird in die Übungen integriert

• Du trainierst mit anderen jungen Müttern und das Kind knüpft erste soziale Kontakte

• Ganzheitlich abgestimmtes Trainingsprogramm auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft

Weitere Infos auch unter: www.befitinlife.com

Kursleitung und Anmeldung: Nina Scheurer, nina@befitinlife.com, 0151-40533635

Dauer: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Kosten: 90,- € für 10 Termine (in 12 Wochen zu absolvieren, siehe AGB). Kostenloses Schnuppern möglich. Melde Dich gerne bei mir!

Termin: dienstags 9.30 – 10.30 Uhr