Bewegung und mehr in der Schwangerschaft

Gerade in der Schwangerschaft, einer Zeit innerer und äußerer, körperlicher und emotionaler Veränderungen, ist es wichtig, gut für sich und seinen Körper zu sorgen.

Passende Bewegungen, gezielte Atemübungen und bewusste Entspannung können sie dabei zu mehr Wohlbefinden und tiefem Kontakt mit sich und dem Baby führen.

Gerne begleite ich sie in dieser Zeit  mit einem bunten Mix vorbereitender Körperübungen bis hin zur Geburt.

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache mit der Kursleitung möglich.

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.