Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere hilft werdenden Müttern dabei, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren und den Stress im Alltag abzubauen.

Einstieg ab der 13. SSW möglich.

  • Dein Körper bleibt sanft und fit in Bewegung
  • Atemtechniken helfen loszulassen und zu entspannen
  • Veränderungen des Körpers werden bewusst wahrgenommen
  • Bewusste Zeit für Dich und den Kontakt zu Deinem Baby

Mittlerweile ist es erwiesen, dass Yoga die Schwangerschaft erträglicher macht und vor allem die Geburt selbst erleichtert.

Kursleitung und Anmeldung:

Erika Engelhardt-Soare, ohhappyday.yoga@gmx.de

Termin/Uhrzeit:

19.04. bis 31.05.2021 (24.05. entfällt wegen Pfingsten)
jeweils montags von 18 – 19 Uhr
(im Anschluss als fortlaufender Kurs in Planung)

Kursgebühr:

66,- € pro Person für 6 Termine

Je nach Bestimmung findet der Kurs online oder als Präsenzkurs statt. Eine Online-Teilnahme ist auch bei dem Präsenzkurs möglich.

Folgekurs