Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere hilft werdenden Müttern dabei, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren und den Stress im Alltag abzubauen.

Einstieg ab der 13. SSW möglich.

  • Dein Körper bleibt sanft und fit in Bewegung
  • Atemtechniken helfen loszulassen und zu entspannen
  • Veränderungen des Körpers werden bewusst wahrgenommen
  • Bewusste Zeit für Dich und den Kontakt zu Deinem Baby

Mittlerweile ist es erwiesen, dass dank Yoga die Schwangerschaft erträglicher wird und vor allem die Geburt selbst erleichtert.

Kursleitung und Anmeldung : Erika Engelhardt-Soare, ohhappyday.yoga@gmx.de

Termin: Jeweils montags 18 – 19 Uhr

19.04. bis 31.05.2021 (24.05. entfällt wegen Pfingsten)

Kosten: 66,- € pro Person für 6 Termine

Je nach Bestimmung findet der Kurs online oder als Präsenzkurs statt