MummyFITNESS mit Baby & Krabbelkind

Dieser Indoor Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft zugeschnitten und ermöglicht ein gemeinsames Training mit dem Baby ganz ohne Babysitter. Im Training wird der Beckenboden trainiert, der Körper durch gezielte Kräftigungsübungen gestärkt und die Babypfunde durch ein spezielles Ausdauerprogramm zum Schmelzen gebracht. Am Ende jeder Trainingseinheit wird der Körper ausgiebig gedehnt. In diesem Training mit anderen Mamas in der Gruppe ist man motiviert, hat Spaß und tut nebenbei noch etwas für seine Figur.

Ihre Vorteile:

• Das Baby ist immer mit dabei und wird in die Übungen integriert.

• Man trainiert mit anderen jungen Müttern und das Kind knüpft erste soziale Kontakte.

• Ganzheitlich abgestimmtes Trainingsprogramm auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft.

Weitere Infos finden Sie auch unter: www.befitinlife.com

Kursleitung:

Nina Scheurer

nina@befitinlife.com

0151-40533635

Dauer:

10 Termine

Kosten:

85 € für 10 Termine (in 12 Wochen zu absolvieren, siehe AGBs)

Termin:

Mittwoch 9:15 – 10:15 Uhr

Für alle Workshops ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.