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Über uns

Willkommen bei
Schritt für Schritt

Schritt für Schritt e. V. ist ein gemeinnütziger Verein. Bei uns finden Sie für jedes Lebensalter Kurse, Workshops und Vorträge – vom Baby- bis zum Seniorenalter. Sicher ist auch für Sie ein interessantes Angebot darunter.

Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter sorgen dafür, dass Sie fachlich kompetent begleitet werden und sich in unseren Gruppen wohlfühlen können.
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Kurse und Workshops

Für Babys, Erwachsene und Senioren

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Vor der Geburt

Unsere Kurse rund um die Schwangerschaft für eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

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Nach der Geburt

Unser Angebot für frischgebackene Eltern und die ersten Lebensmonate mit Baby.

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Kinder ab 1 Jahr

Unsere Kurse rund ums Kind für Bewegung, Spiel, Spaß und Information.

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Erwachsene

Unser Angebot für Ihre Gesundheit zu mehr Vitalität und Lebensfreude.

Alle Kurse & Workshops

Terminkalender

Unsere nächsten Termine

Power-Rückbildungsgymnastik

Datum: 18. Juni 2024
Uhrzeit: 09:15 - 10:30
Ort: Kursraum
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Du hast Dich gut erholt von der Geburt? Es könnte gerne wieder losgehen mit dem Sport? Oder aber Du bist spät dran mit dem Rückbildungskurs?

Dann bist Du jetzt genau richtig bei unserem neuen Format der Rückbildungsgymnastik! In 4 Wochen finden 8 Termine statt.

Rektusdiastase Workshop

Datum: 22. Juni 2024
Uhrzeit: 10:00 - 14:00
Ort: Kursraum
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In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Rektusdiastase. Diese beschreibt das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft. Besteht dieses Phänomen über längere Zeit nach der Entbindung und bereitet Dir bereits Rückenschmerzen? Oder möchtest Du das Thema angehen, weißt aber nicht wie und wo? Dann bist Du bei mir genau richtig!

Geschwistervorbereitung

Datum: 27. Juni 2024
Uhrzeit: 15:00 - 17:00
Ort: Kursraum
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Dieser Kurs richtet sich an Geschwisterkinder zwischen 2,5 und 6 Jahren mit ihrer Mama. Im Kurs wollen wir uns gemeinsam auf spielerische Weise liebevoll darauf vorbereiten, dass bald ein Baby euer Familienleben bereichern wird.

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Gestalten. Mitwirken. Bewegen.

Wir, als ehrenamtlicher Vorstand, gestalten für Sie das Kursprogramm. Wenn Sie in unserer kleinen und schönen Einrichtung bei der Gestaltung und Aktionen mitwirken wollen, heißen wir Sie herzlich willkommen. Und mit einer Mitgliedschaft im Verein können Sie uns unterstützen.

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