Yoga ist ein wunderbares Angebot, bei dem Kinder lernen, sich selbst etwas Gutes zu tun

Der Spaß an der Bewegung steht in meiner Yogagruppe im Vordergrund. Die Kinder lernen durch verschiedene Yogaübungen, sogenannten Asanas, ihren Körper auf neue Art und Weise kennen. Durch die regelmäßige Wiederholung der Übungen erkennen sie ihre eigenen Fortschritte und haben Erfolgserlebnisse. Ich lege großen Wert darauf ohne Leistungsdruck und damit einhergehend ohne Vergleiche zu arbeiten. Jedes Kind übt für sich.

Die Stunde endet mit einer kleinen Entspannungseinheit, in der die Kinder zur Ruhe kommen und das Erlebte verarbeiten können. Mit Kissen und Decken dürfen sie es sich dabei gemütlich machen.

Die Gruppe besteht aus maximal acht Kindern zwischen vier und acht Jahren. Wir beginnen und beenden die Stunde gemeinsam. Dabei steht das soziale Miteinander im Mittelpunkt: Wir nehmen aufeinander Rücksicht, wir warten bis alle Kinder dabei sind, jedes Kind ist Teil der Gruppe. Auch bei einem gemeinsamen Spiel werden diese Werte erprobt und erlernt.

Kinder mit einer geistigen oder körperlichen Beeinträchtigung können, nach Absprache, gerne an den angebotenen Kursen teilnehmen.

Ich freue mich auf entspannte Yogastunden,
Eure Anke Bär