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Fabel®-Kurs
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für Juni/Juli 2025 geborene Kinder
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Fabel®-Kurs
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für Aug/Sep 2025 geborene Kinder
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nappydancers®
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Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten
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nappydancers®
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Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten
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Yoga für Schwangere
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Stress im Alltag abbauen
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Vinyasa Flow für den Rücken
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Körper und Seele stärken
Dienstag
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Rückbildungsgymnastik
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nach der Schwangerschaft
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MilchCafé
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Ein offener Treff mit Hebamme ab Geburt
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Hablamos
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Spanischsprachiger Treff
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Yoga Vital
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Körper und Geist in Balance
Mittwoch
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Pädagogische Säuglingsspielgruppe
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für Feb/März 26 geborene Kinder
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Krabbelkäfer
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ab 6 Wochen bis zum ersten Lebensjahr
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Rückbildungsgymnastik
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nach der Schwangerschaft
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Yoga für Kinder
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für 4 – 8 jährige
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nappydancers®
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Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten
-
happydancers®
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Kindertanzen für coole Socken im Alter von 4 bis 6 Jahren
-
Feminine Yoga für Kraft & Balance
-
Komme zu neuem Glanz
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Hatha Flow für Neu- & Wiedereinsteiger
-
Körpergefühl und Wohlbefinden steigern
Donnerstag
-
Fabel®-Kurs
-
für Okt/Nov 25 geborene Babys
-
Fabel®-Kurs
-
für Feb/März 2025 geborene Kinder
-
Rückbildungsgymnastik
-
nach der Schwangerschaft
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Geburtsvorbereitungskurs
-
für Frauen und Paare
Freitag
-
Krabbelkäfer
-
ab 6 Wochen bis zum ersten Lebensjahr
-
Kangatraining
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Du wirst fit und dein Baby macht mit!
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Musik & Bewegung
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für Kinder von 1 bis 3 Jahren
-
Musik & Bewegung
-
für Kinder von 1 bis 3 Jahren
-
Musik & Bewegung
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für Kinder von 3 bis 5 Jahren
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Feldenkrais®
-
Organisches Lernen wiederentdecken
Die neuen Kursstarts
Kommende Kurse, Vorträge & Workshops

Du bist schwanger – ganz frisch oder schon mittendrin? Dann bist du bei uns genau richtig! Unser Schwangerentreff bietet dir einen offenen, herzlichen Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und unterstützt fühlen kannst.

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.

Unser offenes Treffen “Hablamos“ lädt spanischsprachige Familien mit Kindern ein, in einer herzlichen und gemeinschaftlichen Atmosphäre, zusammen zu kommen. Wir möchten Sprache und Kultur bewahren und teilen, in einen kulturellen Austausch treten und durch das Teilen von wertvollen Erfahrungen in den Bereichen Migration, Arbeit und Leben in Deutschland gegenseitige Unterstützung leisten. Jede Familie und jedes Alter der Kinder ist herzlich willkommen.
Familientag in Mühlheim – 20 Jahre Schritt für Schritt

Seit 2006 begleiten wir Familien in Mühlheim und Umgebung Schritt für Schritt.
Mit unserem Jubiläums-Familientag möchten wir Danke sagen – für Vertrauen, Begegnungen und gemeinsames Wachsen.
Kommt vorbei, erlebt einen fröhlichen Nachmittag und feiert mit uns 20 Jahre Familienarbeit in Mühlheim. Unser Familienfest bietet ein buntes Programm für Kinder, Eltern und Großeltern – natürlich gibt es außerdem ein Kuchenbuffet und Getränke für die ganze Familie.
Wir freuen uns auf euch!

Unser wöchentlicher Geburtsvorbereitungskurs erstreckt sich über 7 Wochen und findet donnerstags von 19.30 – 21.30 Uhr statt. Wir befassen uns gemeinsam mit den Phasen der Geburt, der Atmung und der Bewegung unter der Geburt. Wir besprechen das Stillen und das Wochenbett und viele weitere Themen. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen um eure Fragen zu beantworten und Massagen und Entspannungsübungen durchzuführen. (Kostenübernahme deiner Krankenkasse)
Auch die Partner bekommen einen Raum um ihre Aufgaben unter der Geburt zu verstehen und sich mit der Vaterrolle zu befassen.

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.

Du hast Dich gut erholt von der Geburt? Es könnte gerne wieder losgehen mit dem Sport? Oder aber Du bist spät dran mit dem Rückbildungskurs?
Dann bist Du jetzt genau richtig bei unserem neuen Format der Rückbildungsgymnastik! In 4 Wochen finden 8 Termine statt.

Du bist schwanger – ganz frisch oder schon mittendrin? Dann bist du bei uns genau richtig! Unser Schwangerentreff bietet dir einen offenen, herzlichen Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und unterstützt fühlen kannst.

Unser wöchentlicher Geburtsvorbereitungskurs erstreckt sich über 7 Wochen und findet donnerstags von 19.30 – 21.30 Uhr statt. Wir befassen uns gemeinsam mit den Phasen der Geburt, der Atmung und der Bewegung unter der Geburt. Wir besprechen das Stillen und das Wochenbett und viele weitere Themen. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen um eure Fragen zu beantworten und Massagen und Entspannungsübungen durchzuführen. (Kostenübernahme deiner Krankenkasse)
Auch die Partner bekommen einen Raum um ihre Aufgaben unter der Geburt zu verstehen und sich mit der Vaterrolle zu befassen.

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.
Familientag in Mühlheim – 20 Jahre Schritt für Schritt

Seit 2006 begleiten wir Familien in Mühlheim und Umgebung Schritt für Schritt.
Mit unserem Jubiläums-Familientag möchten wir Danke sagen – für Vertrauen, Begegnungen und gemeinsames Wachsen.
Kommt vorbei, erlebt einen fröhlichen Nachmittag und feiert mit uns 20 Jahre Familienarbeit in Mühlheim. Unser Familienfest bietet ein buntes Programm für Kinder, Eltern und Großeltern – natürlich gibt es außerdem ein Kuchenbuffet und Getränke für die ganze Familie.
Wir freuen uns auf euch!

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem Abstand Zeit und Raum zum Austausch, um Kontakte zu knüpfen und Fragen rund ums Stillen, Beikost und die täglichen Herausforderung im Leben mit einem Säugling zu stellen.

Du hast Dich gut erholt von der Geburt? Es könnte gerne wieder losgehen mit dem Sport? Oder aber Du bist spät dran mit dem Rückbildungskurs?
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Unser offenes Treffen “Hablamos“ lädt spanischsprachige Familien mit Kindern ein, in einer herzlichen und gemeinschaftlichen Atmosphäre, zusammen zu kommen. Wir möchten Sprache und Kultur bewahren und teilen, in einen kulturellen Austausch treten und durch das Teilen von wertvollen Erfahrungen in den Bereichen Migration, Arbeit und Leben in Deutschland gegenseitige Unterstützung leisten. Jede Familie und jedes Alter der Kinder ist herzlich willkommen.
Familientag in Mühlheim – 20 Jahre Schritt für Schritt

Seit 2006 begleiten wir Familien in Mühlheim und Umgebung Schritt für Schritt.
Mit unserem Jubiläums-Familientag möchten wir Danke sagen – für Vertrauen, Begegnungen und gemeinsames Wachsen.
Kommt vorbei, erlebt einen fröhlichen Nachmittag und feiert mit uns 20 Jahre Familienarbeit in Mühlheim. Unser Familienfest bietet ein buntes Programm für Kinder, Eltern und Großeltern – natürlich gibt es außerdem ein Kuchenbuffet und Getränke für die ganze Familie.
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Unser offenes Treffen “Hablamos“ lädt spanischsprachige Familien mit Kindern ein, in einer herzlichen und gemeinschaftlichen Atmosphäre, zusammen zu kommen. Wir möchten Sprache und Kultur bewahren und teilen, in einen kulturellen Austausch treten und durch das Teilen von wertvollen Erfahrungen in den Bereichen Migration, Arbeit und Leben in Deutschland gegenseitige Unterstützung leisten. Jede Familie und jedes Alter der Kinder ist herzlich willkommen.
Familientag in Mühlheim – 20 Jahre Schritt für Schritt

Seit 2006 begleiten wir Familien in Mühlheim und Umgebung Schritt für Schritt.
Mit unserem Jubiläums-Familientag möchten wir Danke sagen – für Vertrauen, Begegnungen und gemeinsames Wachsen.
Kommt vorbei, erlebt einen fröhlichen Nachmittag und feiert mit uns 20 Jahre Familienarbeit in Mühlheim. Unser Familienfest bietet ein buntes Programm für Kinder, Eltern und Großeltern – natürlich gibt es außerdem ein Kuchenbuffet und Getränke für die ganze Familie.
Wir freuen uns auf euch!


