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Rektusdiastase Workshop
Nach der Geburt
Rektusdiastase Workshop
Kursbeschreibung
Für Frauen nach dem Rückbildungskurs bis etwa 2 Jahre nach Geburt
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Rektusdiastase. Diese beschreibt das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft.
Besteht dieses Phänomen über längere Zeit nach der Entbindung und bereitet Dir bereits Rückenschmerzen? Oder möchtest Du das Thema angehen, weißt aber nicht wie und wo? Dann bist Du bei mir genau richtig!
Du erlernst deine Situation einzuschätzen, zu ertasten, gezielte Übungen zum Aufbau der Bauchmuskulatur sowie den Zusammenhang mit der Beckenbodenmuskulatur.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Anna Schnappauf
Termine, Kosten & Co.
Kursleitung
Anna SchnappaufKosten
40,- € pro TerminTermin
22.06.2024 von 10 - 14 Uhr, oder 31.08.2024 von 10 - 14 Uhr, oder 5.10.2024 von 10 - 14 Uhr (keine Kursreihe, es handelt sich um einzelne, in sich geschlossene Termine)Anmeldung
Bitte melde dich über das Anmeldeformular auf dieser Seite anÜber die Kursleitung
Mein persönliches Anliegen ist es, euch in den sensiblen Lebensphasen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett einfühlsam zu begleiten. Ich möchte, dass euch ein guter Start in die Familie gelingt, denn auf den Anfang kommt es an.
Ich freue mich, euch auch in meinen Kursen kennenlernen zu dürfen und euch über die gesamte Schwangerschaft zu begleiten.
