Kurse & Workshops

RE:START 2026 – Dein Mini-Retreat für Neuausrichtung und Energie Bist du bereit, wieder tiefer bei dir anzukommen? Dich erwarten kraftvolles Yoga & eine heilende Klangreise, die dich zurück in die ...

Ein Ort für Austausch, Geborgenheit und Glücksmomente Du bist schwanger – ganz frisch oder schon mittendrin? Dann bist du bei uns genau richtig! Unser Schwangerentreff bietet dir einen offenen, herzlichen ...

Für wen:Dieser Kurs ist für alle Frauen gedacht, die ihren Rückbildungskurs bereits abgeschlossen haben und nun Lust haben, weiter an ihrer Kraft, Stabilität und Ausdauer zu arbeiten – mit Spaß, Motivation und in einer ...

Geburtsvorbereitung – mit Vertrauen, Wissen & Herz Mach dich stark für die Geburt – körperlich, mental und emotional.In meinem Geburtsvorbereitungskurs begleiten ich euch auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten, positiven Geburtserfahrung. An 7 ...

Unsere Fabel®kurse ab der 6. Lebenswoche Dieser Kurs, nach dem FAmilienbegleitenden-Baby-ELtern-Konzept (kurz: Fabel®), bietet Eltern Zeit und Raum, ihr Baby bewusst zu beobachten, zu begleiten und behutsam und in seinem ...

Unser entwicklungsbegleitender Eltern-Kind-Kurs für Babys ab der 6. Lebenswoche Unsere pädagogische Säuglingsspielgruppe vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen für Eltern mit Ihren Babys ab der 6. Lebenswoche bis zum 12. Lebensmonat. Im ...

Geburtshilfliche Lasertherapie-Sprechstunde Mach dein Wochenbett zu einer schmerzfreien Zone und genieße es endlich Die Wirkung der Softlasertherapie beruht auf einer schmerzstillenden, entzündungshemmenden und durchblutungsfördernden Wirkung, die durch das sanfte Laserlicht ...

Geburtsvorbereitungskurse bei Vanessa In meinem liebevoll gestalteten Crashkurs bereiten wir uns gemeinsam intensiv auf die Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit Baby vor. In entspannter Atmosphäre erwarten euch fundiertes Wissen, praktische ...

Das SpielCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinen (~9 Monate bis 2 Jahre) herzlich eingeladen sind. In fröhlicher Atmosphäre gibt es in zweiwöchentlichem ...

Krabbelkäfer – Spielgruppe ab 6 Wochen bis zum ersten Lebensjahr Bei den Krabbelkäfern haben eure Kinder die Möglichkeit sich viel zu bewegen, gemeinsam zu singen und dabei andere Kinder kennenzulernen.  ...

Rückbildungsgymnastik bei Vanessa Hallo ihr Lieben, wenn ihr das lest, ist vermutlich euer kleines Wunder bereits bei euch eingezogen oder ihr bereitet euch gerade darauf vor. Der neue wunderschöne, aber ...

Raus aus dem Hamsterrad? Ein Nachmittag in gemütlicherAtmosphäre zum Entspannen-Lernen! Liebe Eltern! Liebe Großeltern! Liebe junge Erwachsene! Fühlt ihr euch gestresst? Jagt ein Termin den anderen? Kein Moment zum Atemholen? ...

Yoga für Schwangere. Stress des Alltags abbauen. Mittlerweile ist es erwiesen, dass Yoga die Schwangerschaft erträglicher macht und vor allem die Geburt selbst erleichtert. Dein Körper bleibt sanft und fit ...

„In der Ruhe liegt die Kraft.“ KonfuziusFinde deine innere Ruhe und komme in deine Lebenskraft! Mit autogenem Training oder progressiver Muskelentspannung oder mit einer wohltuenden Fantasiereise genau auf dich zugeschnitten ...

Stoffwindelworkshop. Mit Spaß modern gewickelt. Du bist (werdende) Mama oder Papa? Du willst bunt und mit Spaß wickeln und hast gehört, dass moderne Stoffwindeln nicht kompliziert und altmodisch sind? Dann ...

Power – Rückbildungsgymnastik Du hast dich gut erholt von der Geburt? Es könnte gerne wieder losgehen mit dem Sport? Oder aber du bist spät dran mit dem Rückbildungskurs? Dann bist ...

Entdecke Stroller Sport – das ultimative Fitnesserlebnis für Eltern und Babys!  Verbinde Bewegung, Spaß und wertvolle Zeit mit deinem Kind im Freien. Du möchtest nach dem Rückbildungskurs aktiv bleiben und trotzdem Zeit mit ...

Körper und Seele stärken Der Kurs setzt den Fokus auf effektive Übungen für den Rücken, Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln. Sie helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur ...

Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen ...

Bringe Körper und Geist in Einklang Diese sanfte Yoga-Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die das Leben in vollen Zügen genießen und sich vital fühlen möchten. Verbessere ...

Lernend kommt der Mensch auf die Welt und hört nie wieder damit auf Moshé Feldenkrais führt uns in der nach ihm benannten Methode auf den Lernweg frühkindlicher Entwicklung. Die Feldenkrais-Methode ...

Körper und Geist in Einklang bringen Yoga ist eine individuelle Reise mit dir selbst und eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und die allgemeine körperliche Fitness zu ...

Bringe Körper und Geist in Einklang Diese sanfte Yoga-Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die das Leben in vollen Zügen genießen und sich vital fühlen möchten. Verbessere ...

Clown-Training – wecken Sie Ihre kreativen Kräfte, individuell und mit Humor! – Möchten Sie sich gerne ausdrücken, suchen aber noch nach der richtigen Form? – Sind Sie beruflich mit Menschen ...

Lernend kommt der Mensch auf die Welt und hört nie wieder damit auf Moshé Feldenkrais führt uns in der nach ihm benannten Methode auf den Lernweg frühkindlicher Entwicklung. Die Feldenkrais-Methode ...

happydancers® ist Kindertanzen für coole Socken im Alter von 4 bis 6 Jahren Kindertanzen neugedacht, Kindertanzen cool gemacht. Hier wird das Selbstbewusstsein gestärkt, die Koordination, die Sprachentwicklung und Tiefensensibilität gefördert, ...

Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa Mamas und Papas kennen das: wenn Zuhause die Musik angeht, dann wippen die ...

Der Spaß an der Bewegung steht in meiner Yogagruppe für Kinder im Vordergrund. Durch kindgerechte, achtsame Yogaübungen – sogenannte Asanas – lernen die Kinder ihren Körper auf neue Art und ...

Spanischsprachiger Treff Unser offenes Treffen “Hablamos“ lädt spanischsprachige Familien mit Kindern ein, in einer herzlichen und gemeinschaftlichen Atmosphäre, zusammen zu kommen. Wir möchten Sprache und Kultur bewahren und teilen, in ...

Kurse für Kinder von 1 bis 3 Jahren und von 3 bis 5 Jahren (immer im Beisein der Eltern) In dieser Gruppe haben Eltern die Möglichkeit mit ihrem Kind in ...

Du wirst fit und dein Baby macht mit! Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt. Du wirst individuell und effektiv rundum fit und ...

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Rektusdiastase. Diese beschreibt das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft. Besteht dieses Phänomen über längere Zeit nach der Entbindung und bereitet ...

Individuelle Trageberatung Tragen ist die natürlichste Art, das Baby im Leben ankommen zu lassen und sich in den ersten Monaten fortzubewegen. Ich selbst konnte im Laufe der Babyjahre meiner eigenen ...

Das MilchCafé ist ein offener Treff, zu dem alle Mamas & Papas und ihre Kleinsten (ab Geburt bis ~9 Monate) herzlich eingeladen sind. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre gibt es ...

Komme zu neuem Glanz  Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche ein in eine Reise zu innerer Ruhe und Selbsterkenntnis. Egal, ob du straffere Arme möchtest, einen knackigen ...

Coaching zu beruflichen Angelegenheiten, begleitendes Führungscoaching und psychologische Beratung zu privaten Angelegenheiten Eine Umfrage der Kaufmännischen Krankenkasse (Forsa-Studie 2019; 1.007 Eltern mit Kindern unter 18 Jahren) zeigt, dass sich 40% ...

Mit Spaß modern gewickelt. Du bist (werdende) Mama oder Papa? Du willst bunt und mit Spaß wickeln und hast gehört, dass moderne Stoffwindeln nicht kompliziert und altmodisch sind? Dann helfe ...

Elternzeit in der Kleingruppe – 4 Abende für mehr Gelassenheit im Familienalltag Intime Kleingruppe – nur 3 Plätze – geschützter Raum für Austausch & ImpulseDer Fokus liegt bei Kindern vom ...

Hello Lovely, herzlich willkommen auf der Wunderkisten Kursseite. Was ist die Wunderkiste? Du erhältst eine hochwertige mit Liebe zum Detail gestaltete Box mit je einer 3D Gips Abformung von einem ...